惯性效应

小富靠勤，大富靠命。 —— 导师

人的身体和思维, 如同质量较大的飞轮一般, 都会缓慢的改变状态.

我认为人的精力如同肌肉一般，每个人都存在基因决定的上限，但是需要日积月累的训练才能逼近上限。

同时，生活的一切都在消耗精力，除了睡觉以外，不存在某样事物可以补充精力。所以重要的是如何合理的安排自己的生活，尽可能的达到精力的高效利用以及逐步超量恢复精力。

为了长久的达成某个目标, 例如身体健康或者博士毕业等等, 可以充分利用惯性, 将任务或者目标分配到每一天. 保证不管自己当天的状态如何波动, 长期来看都会有稳定的产出.

日常的小习惯，如定时起床、一日三餐、定时与朋友保持联系，可以在不确定性极大的生活中，给自己控制感。从而作为锚来稳定自己的情绪。

在面对长期的复杂工作，以及慢性的压力时，将大任务进行分解，保持一定的生活节律，就可以让自己逐渐适应高强度的工作与生活。

同时注意到，对于现代的任务，大多复杂艰巨，此时真正有限的并非是时间，而是注意力。而且在不同的任务之间切换是需要消耗精力的，那么保持自己一段时间只做一件事就很有必要。有人给出了一个经验公式，48个小时，4件事，轮流做。

物归原处只做一次

体现在生活的物品之上，为物归原处的思想。尽量减少处理信息所需要的次数。

不仅是用的物品，还包括工作中产生的资料和信息，大量的邮件或者聊天记录，重要的事务等等。

核心的哲学：“马上处理后放回原位”

物归原处可以最大程度的降低自己的决策成本，减轻自己的思维负担。

人们习惯于用完物品后随手放置，这样就永远不会思考这件物品应当如何收纳。同样的，如果工作中经常会有突发的打扰，很容易抛到脑后或者影响分不清主次。

微调生活中各个事项的优先级，优先做那些只付出一点小行动可以持久的带来收益的事情 [2]。

如同旋转的飞轮会受摩擦力的影响而逐步停止，如果自己不刻意地给生活节律一定的压力，那么人会逐渐的开始趋于无所事事。

但是压力不可太大，需要留有余量，生活中的很多事情是超越计划的，需要自己随机应变。

物归原处